SRČANI UDAR I REHABILITACIJA

Blog / By

Srčani udar i rehabilitacija nakon srčanog udara

Što je srčani udar?

Srčani udar, ili infarkt miokarda, ozbiljno je stanje koje nastaje kada je dotok krvi u dio srčanog mišića zaustavljen ili značajno smanjen. Bez kisika i hranjivih tvari, zahvaćeni dio srčanog mišića počinje odumirati, što može imati trajne posljedice na funkciju srca i cjelokupno zdravlje.

Uzroci srčanog udara

Srčani udar najčešće nastaje zbog začepljenja koronarnih arterija koje opskrbljuju srčani mišić. Glavni uzroci uključuju:

  • Ateroskleroza: Sužavanje krvnih žila zbog naslaga masnoće (plaka).
  • Tromboza: Nastanak krvnog ugruška koji blokira dotok krvi.
  • Spazam arterije: Privremeno sužavanje krvnih žila, obično povezano s pušenjem ili stresom.
  • Faktori rizika: Povišeni kolesterol, visoki krvni tlak, pušenje, dijabetes, pretilost i tjelesna neaktivnost.

Simptomi srčanog udara

Prepoznavanje simptoma ključno je za brzo djelovanje. Najčešći simptomi uključuju:

  • Jaku bol ili pritisak u prsima koji može zračiti u ruke, leđa, vrat ili čeljust.
  • Kratkoću daha.
  • Hladan znoj, mučninu ili vrtoglavicu.
  • Umor i osjećaj slabosti.

Ako primijetite ove simptome, hitno potražite medicinsku pomoć.

Posljedice srčanog udara

Posljedice srčanog udara ovise o veličini oštećenja srčanog mišića i brzini reakcije. Najčešće posljedice uključuju:

  • Smanjenu srčanu funkciju: Srce može postati slabije u pumpanju krvi.
  • Povećani rizik od daljnjih problema: Poput aritmija ili zatajenja srca.
  • Umor i ograničena fizička izdržljivost: Zbog smanjenog kapaciteta srca.
  • Psihološke posljedice: Anksioznost i depresija česti su nakon srčanog udara.

Rehabilitacija nakon srčanog udara

Rehabilitacija nakon srčanog udara ključna je za povratak normalnom životu, smanjenje rizika od ponovnog infarkta i unapređenje ukupnog zdravlja. Cilj je postupno jačanje srca kroz kontrolirane aktivnosti i promjenu životnog stila.

Faze rehabilitacije

  1. Rana faza:
    • Počinje u bolnici pod nadzorom medicinskog tima.
    • Lagane aktivnosti za stimulaciju cirkulacije i održavanje mišićne mase.
  2. Kardijalna rehabilitacija:
    • Uključuje personalizirane vježbe za poboljšanje kondicije i jačanje srca.
    • Edukacija o prehrani, kontroli stresa i upravljanju kroničnim bolestima.
  3. Fizioterapija u kući:
    • Omogućuje oporavak u sigurnom okruženju doma uz stručno vođenje.
    • Fokus na vježbe disanja, kardiovaskularne vježbe niskog intenziteta i poboljšanje izdržljivosti.

Promjene životnog stila nakon srčanog udara

Osim fizioterapije, ključno je usvojiti promjene koje smanjuju rizik od ponovnog srčanog udara:

  • Zdrava prehrana: Fokus na voće, povrće, cjelovite žitarice, nemasne proteine i zdrave masti.
  • Redovita tjelovježba: Nakon savjetovanja s liječnikom ili fizioterapeutom.
  • Prestanak pušenja i smanjenje stresa.
  • Redovita kontrola kroničnih stanja poput visokog tlaka, dijabetesa i kolesterola.

Fizioterapija u kući – podrška za oporavak

Nakon srčanog udara, profesionalna fizikalna terapija u kući pruža vam sigurnost i udobnost tijekom oporavka. Naš pristup uključuje:

  • Vježbe prilagođene vašim potrebama za jačanje kondicije i izdržljivosti.
  • Edukaciju o zdravim navikama i tehnikama disanja.
  • Postupno povećanje aktivnosti uz stručni nadzor kako biste izbjegli preopterećenje srca.

Ne čekajte s oporavkom – nazovite nas i započnite svoj put prema zdravlju i boljim životnim navikama uz stručnu podršku u svom domu!

4o

Scroll to Top